Това е изключително лесна за приготвяне, абсолютно достъпна и според тези, които са я изпробвали, изключително ефективна напитка за сваляне на килограми.
Ще ви трябват само:
1 с.л. ябълков сок – препоръчително изцеден или от пресен сок без консерванти
1 с.л. лют пипер
Кора и сок от един лимон
Приготвяне:
Остържете лимоновата кора и покрийте обелките с 240 мл гореща вода.
След 10 минути прибавете изстискания лимонов сок, ябълковия сок и лютия пипер. Добре разбърквайте преди всяка глътка и консумирайте след всяко хранене.
Как действа тази напитка?
Лютият пипер подпомага храносмилането (добре е да сте сигурни в доброто състояние на стомаха си, защото ако имате гастрит, язва или друг проблем ще ви навреди) и метаболизма, стимулира процеса на топене на мазнини. Капсаицинът, съдържащ се в пипера, стимулира нервната система да произвежда топлина, която от своя страна задвижва процеса на горене на калории.
Лимонът е единственият продукт, който забавя отлагането на мазнините. Това се дължи на съдържащия се в лимоновата кора поликазенол, който подпомага горенето на им.
Честата консумация на ябълков сок в умерени количества помага за намаляване концентрацията (плътността) на мазнините.
