От този еликсир могат да се възползват и други страдащи от проблеми с белите дробове. Но ако пушите от повече от 5 години вероятно вече сте ставали жертва на тежък бронхит и хронична кашлица.
Естествено най-доброто решение за пушачите е веднага да откажат цигарите, ако е обаче непосилна задача, е добре да приложите съставките към ежедневната си диета и да въведете ежедневен прием на еликсира.
Продукти
Чесън и лук – те имат изключително много положителни ефекти върху организма, но тук по-специално ни интересува анти-раковото им действие и способността им да предотвратяват развитието на инфекции, особено на различни респираторни инфекции.
Куркума – жълтата подправка е богата на витамини и минерали плюс лечителските омега-3 мастни киселини. Куркумата има антивирусно, антибактериално и антираково действие, затова е препоръчително да я включите в дневния прием.
Джинджифил – познат с оздравителната си сила, този корен е много важен за отделянето на натрупаните от пушенето секреции в белите дробове.
Тези прекрасни свойства могат да бъдат вложени в елексир, за който ще ви трябват:
400 г лук
1 литър вода
400 г кафява захар
2 с.л. куркума
Един почистен малък корен джинджифил (колкото палец).
Приготовление:
Загрейте на котлона една тенджерка, в която сипете водата със захарта и го оставете да се загреят. Прибавете надробения на четвъртинки лук и настъргания джинджифил, а после и куркумата. Когато сместа започне да ври, намалете котлона и оставете течността да се редуцира наполовина. После изключете котлона, прецедете течността и я сипете в бурканче. Когато еликсирът се охлади напълно, го сложете в хладилника. Взимайте по две супени лъжици всяка сутрин на гладен стомах и вечерта пак два часа след хранене.
Важно: Трябва да сте сигурни, че нямате алергия към някоя от съставките.
