Напълнете ваната с топла вода, както обичате. Внимавайте водата да не е прекалено гореща. Вземете 1 л. прясно мляко и го изсипете вътре. Разбъркайте водата с ръка, за да се смесят равномерно млякото и водата.
Влезте във ваната, потопете се до врата и се отпуснете. Може да си пуснете приятна музика или да си запалите ароматни свещи. По този начин вие не само ще подобрите състоянието на кожата си, но и ще имате възможност да релаксирате.
След 15-20 минути излезте от ваната и се изплакнете с чиста вода. Не ползвайте никакви сапуни или душ гелове, само чиста вода. Попийте водата от тялото си без да търкате.