Как се прави дълъг пас във футбола?

Как се прави дълъг пас във футбола?

4325947

  1. Играчът се приближава към топката, вдигайки срещуположната на ритащия крак ръка. Фиг.1
  2. Играчът приближава опорния си крак в близост до топката, тя остава от вътрешната страна, кракът се сгъва в коляното. Главата гледа към топката, ударният крак се изтегля назад. Фиг.7
  3. Опорният крак е до топката, тазът се извежда напред, торсът е сравнително изправен, гърбът е леко извит в горната си част назад. Ритащият крак е свит в коляното, готов да се разтегне за удар. Фиг.13
  4. Играчът влиза в контакт с топката, срещуположната на пасуващия крак ръка е още вдигната за равновесие. Опорният крак е леко свит в коляното. Фиг.18
  5. Ударът е реализиран, тялото следва посоката на топката. Ритащият крак се разтяга и издига. Фиг.22
  6. Реализиращият паса крак е на нивото на таза, тежестта на тялото се е пренесла напред. Фиг.27

Сподели

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>