Как да облекчим псориазиса с натурални методи?

Как да облекчим псориазиса с натурални методи?

Псориазисът представлява автоимунно заболяване, характеризиращо се с появата на червени, сърбящи, релефни и лющещи се петна по кожата. Но след като сте попаднали на тази статия, значи вие самите имате опит със заболяването или познавате такъв човек. Въпреки че няма трайно лечение псориазисът, съществуват някои домашни методи, които временно облекчават симптомите, овлажняват и омекотяват петната, заздравявайки наранената кожа.

1. Ябълков оцет

Той съдържа ензими и здравословни бактерии, които помагат за подобряването функциите на организма. Ябълковият оцет е признат като едно от най-добрите натурални средства за лечение. В действителност киселинността на оцета има и вредни ефекти след прекалено честа употреба и при нанасяне на голямо количество, но при разредено нанасяне той облекчава предизвикания от псориазис сърбеж, особено в областта на скалпа. За да избегнете изгаряне на чувствителната кожа, е препоръчително да разредите оцета в максималното съотношение 1:1 с вода. Веднага след нанасяне на оцета, овлажнете кожата с хидратиращ продукт.

capsaicin2. Капсаицин

Вероятно сте чували, че този естествен химикал прави чушките люти. Да, разбира се, че след нанасянето на капсаицина върху засегнатата кожа, ще изпитата изгарящо чувство, но щом то отмине действието ще почувствате болката и сърбежа облекчени. Базираните на капсаицин средства намаляват зачервяването и възпалението, а също така понижават сериозността на следващи възпаления.

Строго препоръчително е преди да прибегнете към всеки от методите да обсъдите това с вашия лекар, защото, особено както е в случай с капсаицина, домашното лечение може да взаимодейства с използвани от вас лекарства и да се получат странични реакции.

3. Солена вана

Докато излагането на гореща вода може лесно да засили симптомите на псориазис, умерената температура на водата плюс разтворена в нея английска сол или сол от Мъртво море временно ще облекчи сухотата и сърбежа. Прибавете приблизително две чаши английска сол или четвърт чаши от Мъртво море във ваната и се потопете в нея за 15 минути.

4. Вана с овесени ядки

Овесените ядки съдържат витамини и минерали (селен, магнезий, желязо), които са отлични за подхранването и заздравяването на поразената кожа. Научната подкрепа за този метод е минимална, но хора, които са изпробвали вана с овесени ядки, съобщават за намаляване на сърбежа, червенината и възпалителния процес. По-добре използвайте стрити на брашно овесени ядки, за да се разтворят по-добре във водата, а самата тя нека не е гореща.

5. Къпете се по-рядко

   

Обикновено повечето хора смятат за нормално и препоръчват всекидневната баня, но повечето лекари съветват страдащите от псориазис да се къпят през два-три дни, за да се избегне изсушаването на кожата. Това е особено препоръчително през зимата, тъй като тогава въздухът е по-сух. Винаги се бършете с леки попивни движения, без търкане, и не забравяйте да нанасяте хидратиращ продукт след баня.

6. Хидратирайте постоянно

Поддържането на кожата хидратирана ще премахва лющенето и ще ускори заздравяването. Винаги нанасяйте естествен овлажнител веднага след като почувствате кожата си суха. Двойно рафинирания зехтин е отличен избор за тази цел, можете да го добавите и към вана, други растителни масла също са подходящи. Нанасяйте големи количества върху засегнатата кожа, за да подсилите ефекта. Върху скалпа също можете внимателно да втриете с масажни движения една или две супени лъжици растително масло преди къпане.

За да предотвратите изсушаването особено през зимата можете да използвате стаен освежител.

7. Алое вера

Това е може би едно от най-популярните натурални средства за подхранване на кожата. То се използва от векове за суха кожа, за коса, облекчаване на изгаряния и ужилвания, за лечение на рани. При псориазиса алое вера намалява червенината и лющенето.

grape8. Орегонско грозде

Изследвания с орегонско грозде показват неговата ефективност в контрола на имунната реакция, причинител на псориазисните кожни раздразнения. Тъй като обаче орегонското грозде силно взаимодейства с други лечения, употребата му задължително трябва да бъде обсъдена с лекар.

9. Олио от чаено дърво

Това олио се дестилира от листата на австралийското чаено дърво. То е изключително токсично при поглъщане, но може да бъде използвано за локално външно приложение, включително и при псориазис. Нанесено върху засегнатата кожа то премахва лющенето и предотвратява възпалението на разрушения епител.

10. Рибено масло

Омега-3 е налично и под формата на хранителна добавка, но е много по-полезно и ефективно, когато е поето чрез храната. Студеноводни риби като сьомгата, сардините, рибата тон и скумрията са прекрасен източник на Омега-3. Опитайте се да ги включите в менюто си 2-3 пъти на седмица, за да получите благотворно влияние върху кожата.

11. Избягвайте захарта

Направо се опитайте да я откажете напълно. Може да ви се струва мисия невъзможна, особено в първите 48 часа след взимане на категоричното решение.  За съжаление това би означавало и край на сладките плодове, които обикновено се включват в една здравословна диета. Според хората, които успешно са предприели тази стъпка, когато става въпрос за избора между по-гладка кожа и захарните изделия, изборът не е толкова труден.

Milk_thistle12. Магарешки бодил

Екстрактът от магарешки бодил съдържа колекция от флаваноиди, които са познати със способността си да лекуват чернодробни болести, да подобряват функциите на бъбреците, да помагат в детоксикацията на организма, да намаляват възпалителните процеси в тялото и разбира се да подобряват състоянието на кожата.

Обсъдете с лекаря си възможните лекарствени взаимодействия преди преминаването към хомеопатично лечение.

13. Правете кратки слънчеви бани

Със сигурност трябва да избягвате прекаленото излагане на UV-лъчи, но кожата ви само ще спечели от набавянето на естествен витамин D, който се продуцира при излагане на слънчева светлина. Използвайте слънцезащитен крем със  SPF 30 и не допускайте да стоите изложени на директно слънчево греене за повече от 20 минути на ден, при максимум три пъти в седмицата.

14. Избягвайте бои и парфюми

Химическите добавки в боите и парфюмите  в много продукти със сигурност ще засилят симптомите. Търсете само натурални продукти за чувствителна кожа и не забравяйте винаги да четете съдържанието на опаковката.

15. Яжте цветно

Подбирайте плодове и зеленчуци от всички цветове (като ако решите да следвате 11-та точка, избирайте продукти с по-ниско съдържание на захар). Те ще предоставят на тялото ви чудесен асортимент от витамини, минерал и и антиоксиданти, които ще ви бъдат необходими за лечение на наранената кожа и ще предотвратят честите обриви.

16. Откажете цигарите

Това е изключително вреден за кожата навик. Избягвайте както да пушите, така и да се излагате на пушек, това значително ще намали усложненията.

17. Пийте повече вода

Хроничната дехидратация води до главоболие, непостоянно кръвно налягане, запек и други. Също така освен да хидратирате кожата външно, трябва да я подхраните и отвътре. Пийте около 2 литра вода на ден.

18. Бъдете по-спокойни

Може би сте забелязали влошаване след излагане на стресови фактори. Опитайте се да релаксирате и да се освобождавате от стреса. Излизайте сред природата, медитирайте, ходете на масаж, изпробвайте ароматерапия и минерални бани (с препоръката на лекар), може да практикувате йога или да си намерите хоби, което ви отпуска и ви забавлява.

Сподели

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *